Hoe vind ik hulp bij problemen thuis als jongvolwassene? Voel je je soms overweldigd door wat er thuis gebeurt? Denk je wel eens: “Waarom gebeurt dit allemaal en wat kan ik eraan doen?” Je bent echt niet de enige. Veel jongeren hebben momenten waarop ze zich verloren of onbegrepen voelen, vooral thuis. In dit artikel …
Autisme is een ontwikkelingsstoornis die wordt gekenmerkt door beperkingen in communicatie en sociaal contact, en door repetitief gedrag en interesses. Het kan zich op verschillende manieren uiten en kan van persoon tot persoon sterk verschillen. Sommige mensen met autisme hebben bijvoorbeeld moeite met het begrijpen van non-verbale communicatie, zoals gezichtsuitdrukkingen en gebaren, terwijl anderen moeite …
De Psoas spier, ook wel de spier van de ziel genoemd, houdt vast aan traumatische ervaringen op cellulair niveau. Door de Psoas los te maken en te behandelen kan het lichaam helpen bij het verwerken en loslaten van traumareacties die al jaren opgesloten zitten. Psoas? Wat is het en waar zit het? Voordat we dieper ingaan …
Herken je dit? Je komt thuis van een drukke werkdag en gaat even zitten om bij te komen. Plots wordt je overvallen door een paniekerig gevoel waarbij je hart tekeer gaat en je naar adem snakt. Dit is een paniekaanval en dat is bijzonder vervelend. Gelukkig is een paniekaanval niet gevaarlijk maar wel heel vervelend …
Als je geen enthousiasme hebt of wanneer je je uitgeput voelt, heb je misschien last van stress of een burn-out. Maar er zijn stappen die je kunt nemen om ermee om te gaan. Waarschijnlijk hebben de meesten van ons ooit het gevoel gehad dat we ongemotiveerd en onzeker waren over onze huidige banen. Maar hoe …