Wat is de polyvagaaltheorie?
De polyvagaaltheorie, ontwikkeld door Dr. Stephen Porges, biedt een vernieuwend inzicht in de werking van ons autonome zenuwstelsel. De theorie legt uit hoe onze nervus vagus (de belangrijkste zenuw die lichaam en geest verbindt) functioneert in stressvolle situaties en hoe ons lichaam reageert op gevoelens van veiligheid en bedreiging. Het zenuwstelsel heeft drie belangrijke toestanden: …