Burn-out Coach

Ben je in een Burn-out terecht gekomen? Maak dan snel een afspraak om daar uit te komen!

Een burn out coach kan je helpen om snel uit je burnout te komen, en je leven weer op orde te krijgen. Daarnaast kun je met een burnout coach ook voorkomen dat je nog een keer in een burn-out terecht komt. Dat dit is gebeurt is namelijk niet zonder reden, en daar kunnen we je bij helpen.

Onderschat een burnout niet! Het kan niet alleen je eigen leven verwoesten, maar ook je relatie en de band met je vrienden en familie. Wacht dus niet om actie te ondernemen.

Burnout coaching Lommel

burnout coach lommel
Angelique, Burnout coach, Relatie coach, Life coach, Therapeut

Hoi, mijn naam is Angelique en ik ben een burnout coach. Praktijk de Gezonde Zorg zit in Lommel gevestigd wat goed bereikbaar is vanuit Nederland en andere plaatsen in Belgisch Limburg.

Wij hebben geen lange wachtlijsten waardoor je snel en effectief met burn-out coaching aan de slag kunt.

Bij ons zit je niet direct aan een heel traject vast. Per keer kun je een afspraak maken.

Wil je een eerste afspraak inplannen? Klik dan hieronder.

Wat kost burn-out coaching?

burnout coaching

Burnout symptomen, hoe herken je een burn-out?

Het komt vaak genoeg nog voor dat je omgeving, of zelfs je huisdokter nog niet door heeft dat het om een burnout gaat. Burn-out wil letterlijk zeggen dat je bent opgebrand, en de eerste tekenen daarvoor zijn moe, weinig energie, en prikkelbaar.

Blijf je daar te lang mee rondlopen, dan wordt het van kwaad tot erger, en nemen de symptomen toe.

De meest voorkomende burnout symptomen zijn:

  1. Chronische vermoeidheid – Voelen van intense vermoeidheid en uitputting die niet overgaat met rust.
  2. Slaapproblemen – Moeite met inslapen of doorslapen, ondanks dat men zich moe voelt.
  3. Concentratieproblemen – Moeite met concentreren en aandacht bij taken houden.
  4. Prikkelbaarheid – Kort lontje hebben, snel geïrriteerd of gefrustreerd raken door kleine problemen.
  5. Emotionele uitputting – Gevoelens van hopeloosheid, machteloosheid of depressie.
  6. Detachment – Afstand nemen van werk en sociale situaties; cynisme.
  7. Verminderde prestaties – Problemen met het voltooien van werk en dagelijkse taken, vaak gepaard gaande met een gevoel van incompetentie.
  8. Geheugenproblemen – Vergeetachtigheid en moeite met het onthouden van informatie.
  9. Lichamelijke klachten – Last hebben van hoofdpijn, spierpijn, maag- of darmklachten zonder duidelijke fysieke oorzaak.
  10. Verandering in eetlust of gewicht – Aanzienlijke gewichtstoename of -afname door verandering in eetlust.
  11. Gevoel van onttrekking – Zich terugtrekken van vrienden, familie en activiteiten die men ooit leuk vond.
  12. Angst – Gevoelens van angst, zorgen maken over werk en prestaties, ook buiten werktijd.

Waar zit Praktijk de Gezonde Zorg?

Praktijk de Gezonde Zorg zit in Lommel, niet ver vanaf het centrum. Onze praktijk in Lommel is goed bereikbaar met het openbaar vervoer en met de auto. Er is altijd voldoende parkeergelegenheid voor de deur, en we hebben een rolstoelvriendelijke ingang.

Het adres is Luikersteenweg 379 in Lommel

Online Burn-out coaching is ook mogelijk!

5/5